-

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد التمر للبشرة والشعر والصحة

-
صورة
25 فائدة من فوائد التمر الصحية والجمالية فوائد التمر للبشرة والشعر والصحة التمر عنصر أساسي  في المأكولات المتوسطية في الشرق الأوسط. الثمرة الحلوة من شجرة النخيل واحدة من أقدم الفواكه المزروعة في العالم. وتشير الدلائل إلى أنه قد تم زراعتها منذ 6000 قبل الميلاد. جنبا إلى جنب مع كونه لذيذ، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية هائلة للجسم، كما أنه غني بالحديد. ويشكل أيضا مصدرا جيدا للبوتاسيوم والبروتين، والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين (ب) وكذلك الفيتامينات A و C، ويشمل المعادن الأخرى النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك، كما لديه أيضا خصائص مضادة للعدوى، وللالتهابات. فوائد التمر للصحه : 1. توفير الطاقة : لتوفير إمدادات سريعة من الطاقة فالتمر  هو خيار جيد. فهو عالى السكريات الطبيعية، مثل الجلوكوز، الفركتوز والسكروز، ويوفر الطاقة الفورية وينشط الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي على البوتاسيوم، وهو معدن يحتاجه الجسم لتحويل السكر إلى طاقة. إضافة التمر إلى العصائر أو أكل بضع حبات منه. 2. يعالج الإمساك : التمر يس...
قراءة المزيد

طريقة إزالة الهالات السوداء تحت العين

-
صورة
طريقة إزالة الهالات السوداء تحت العين ٣ وصفات لعلاج الهالات السوداء تحت العين ٣.١ البطاطا والخيار ٣.٢ الطماطم والليمون ٣.٣ عصير النعناع ٣.٤ الكركم الهالات السوداء تحت العين هي أحد أهم المشكلات التي تواجه الرجال والنساء ولكن تبقى النساء الأكثر عرضة للإصابة بها وتجدر الإشارة إلى أن المنطقة تحت العين هي أكثر منطقة حساسة في البشرة ويعود ذلك لكونها لا تحتوي على أية غدد دهنية وبالتالي فهي أكثر المناطق التي تعكس لون الدم في الجسم ومن خلال مقالي هذا سوف نتعرف على أهم أسباب ظهور الهالات السوداء بالإضافة إلى أفضل الطرق للتخلص منها. أسباب ظهور الهالات السوداء الوراثة حيث إنها تلعب دورا هاما في ظهور اسمرار منطقة حول العين. انخفاض ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بها.  الإفراط بالتعرض إلى المواد الكيميائية مثل مستحضرات التجميل. الإجهاد الذهني والعصبي إذ إن التوتر والعصبية والقلق يؤدي إلى ظهور السواد. الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم.  عدم الحصول على ساعات نوم كافية خلال الليل حيث إن السهر المتواصل واضطراب ساعات النوم يؤدي إلى تحول منطقة العين إلى اللون الأسود أو البني الداكن. وصفات لعلاج ال...
قراءة المزيد

أهم 10 من فوائد الطماطم

-
صورة
أهم 10 من فوائد الطماطم | 1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض 2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين ز 3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س 4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج 5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها 6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم 7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية 8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضا 9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم 10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم
قراءة المزيد