قرية التعليم Education Village

لا تخلى  فوائد التفاح  من الوقاية من السرطان أيضًا، إن تناول ثمرة  تفاح واحدة يوميًا يوفر لك الألياف الغذائية التي يحتاجها جسمك لتخفيض نسبة تعرضك لمرض السرطان، كما أن الألياف الغذائية أيضًا تساعد على الحماية من الوزن الزائد، وأصحاب الوزن الزائد يصبحون عرضة أكثر من غيرهم لمرض السرطان

البندورة هي إحدى انواع الخضروات التي يستخرج منها عصير الطماطم للجنس وهي منتشرة بشكل كبير جداً في العالم إذا أنه لا يكاد يخلو أي بيت منها فهي ذات سعر قليل وطعم رائع، ولها العديد من الفوائد لصحة وجسم الإنسان. وتحتاج ثمار البندورة إلى بعض المناطق الحارة لتنمو بشكل سليم، كما أنها انتشرت في بعض المناطق المعتدلة. تحتوي ثمار البندورة على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم كـ فيتامينات ( A،B،C  ) وتمتاز بعدم احتوائها على أي نسبة من الدهون، وتمتاز بأنها تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية فوائد عصير الطماطم للجنس للبندورة ( الطماطم ) العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على صحة وجسم الإنسان سنركز في مقالنا هذا عن فوائد عصير الطماطم  للجنس: تحتوي الطماطم على مادة ” الليكوبين ” وهذه المادة لها العديد من الفوائد الجنسية للإنسان، إذ انها تعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية بنسبة 70%   والحفاظ عليها سليمة وتقويتها مما يؤدي إلى زيادة الخصوبة عند الرجال. وجد أن عملية تناول الطماطم تزيد من الشهوة والنشوة الجنسية قبل الجماع. تحمي الطماطم الإنسان من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة كأمر

أهدي الورد لأهل الورد.. صباح الشوق لأهل الذوق.. وصباح الهنا لحبيبي أنا صباح تسكنه أمواج مزاجكم.. ببنفسج الحرف وعذوبة الفرح.. على لحن رفرفة وزقزقة العصافير صباحيّات الهائمين على درب الياسمين.. أحيّي بها قلوبكم في تبادل كل شكر وثناء جميل

التفاح أحد الفواكه الأكثر شيوعًا في العالم، كما أن فوائد التفاح عديدة ولا تعد ولا تحصى، سواء تفاح أحمر او تفاح أخضر، إليكم فوائد التفاح أصل التفاح إنتشر التفاح من تركيا، وكانت تركيا بداية إنتشار التفاح بأنواعه المختلفة في جميع دول العالم، تم إكتشاف التفاح عام ثلاثمائة قبل الميلاد بواسطة الإسكندر الأكبر، أي أن التفاح من الفواكه القديمة جدًا على ظهر الأرض القيمة الغذائية للتفاح يحتوي التفاح على سعرات حرارية وألياف وسكر وبروتينات ودهون أيضًا، إليكم نسب هذه القيّم الغذائية بداخل التفاح لكل مائة جرام نسبة السكر في كل مائة جرام تفاح: 10.39 نسبة الألياف الغذائية في كل مائة جرام تفاح: 2.4جرام نسبة الكربوهيدرات في كل مائة جرام تفاح: 13 جرام نسبة البروتين في كل مائة جرام تفاح: 0.26 جرام نسبة الدهون في كل مائة جرام تفاح: 0.17 جرام فوائد التفاح فوائد التفاح لا تعد ولا تحصى، سنبدأ بذكر الفيتامينات في التفاح يحتوي التفاح على فيتامين (أ) وفيتامين (ب1) وفيتامين (ب2) وفيتامين (ب5) الذي يُسمى أيضًا (حمض بانتوثينيك) وفيتامين (ب6) ونياسين (بي3) وفيتامين (ب9) او ما يسمى بـ (حمض الفولي

أهم 15 فائدة للبرتقال البرتقال  فاكهة من   الحمضيات   التي تنتمي إلى   عائلة   Rutaceae ،  عائلة   النباتات المزهرة   التي تضم أيضا   بوميلو ، والجريب فروت،  و اليوسفي  . البرتقال موطنه جنوب شرق آسيا، والآن تم زراعتها في جميع أنحاء العالم في المناطق ذات المناخ الحار. اليوم سنكتشف على  موقع ثقف نفسك  أهم 15 فائدة سحرية له يصنف   البرتقال  إلى فئتين عامتين ؛  البرتقال الحلو   ( سينينسيس  الحمضيات )  و البرتقال المر  ( النارنج ).  مجموعة متنوعة  من البرتقال  الحلو   عادة ما تكون   أكثر   عطرية،   وهي تشمل برتقال   السرة   والفارسية و فالنسيا المتنوعة  و البرتقال  الدم  . البرتقال   من   الفاكهة   الأكثر شيوعا و شعبية في العالم.  و محبوب  لأنه   من   السهل   توافره   طوال العام   وطعمه  جيد . وبصرف النظر عن   مذاقه  ا للذيذ   البرتقال  يحتوي أيضا على  العديد من العناصر الغذائية   الضرورية مثل   فيتامين   A، B1 ،  C.  ثمرة واحدة من البرتقال   تعادل   ما يقرب من 100 ٪ من  الكمية  الغذائية  الموصى  بها   يوميا   من فيتامين C.   وو فقا ل عدد السعرات الحرارية، والقيمة الغذائية